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AULA GRATUITA
Descubra aqui como ter uma coluna saudável a partir de HOJE!

É POR ISSO QUE TODOS DEVEM ASSISTIR ESSA AULA:

  • Aprenda como evitar ARMADILHAS para coluna com dicas posturais e exercícios simples para uma coluna saudável. 
  • A correria do dia-a-dia SABOTA o bem-estar da coluna! Aprenda com uma dica, aparentemente simples, a diminuir a ansiedade, tensões na coluna e melhorar o sono.
  • Beber água é essencial para manter a saúde da coluna. O GRANDE SEGREDO é saber a quantidade ingerida e como implementar isso na sua rotina. 
Mairo Vergara
Gustavo Guiotti
Gustavo ACREDITA na melhora da dor lombar naturalmente, agindo não só nos sintomas, mas também na causa do problema, e que através de exercícios simples e práticos É POSSÍVEL ter, em qualquer idade, uma coluna cada vez mais saudável. Fisioterapeuta especialista no auto-cuidado da coluna vertebral.
Dr Gustavo, gostaria de te dar um feedback,  eu estava travado com dor na lombar já havia muitos anos. E depois de explicar minha situação o senhor pediu para eu fazer 3 simples exercícios que eu nunca havia feito antes e já estou a quase 10 meses sem sentir aquelas dores fortes que tinha. E sem tomar nenhuma medicação . Faço todos os dias pela manhã e noite. Te agradeço demais e muito obrigado Dr.
Que Deus te abençoe!!!

Habib Salim El Chater Filho

Tenho hérnia de disco, as saídas dos nervos comprimidas e uma lesão perto da medula pois cai da escada por conta da minha perna falhar quando tenho dor, fiz 4 procedimentos cirúrgicos para coluna, coloquei 6 pinos e fiquei pior mesmo depois da cirurgia. Eu achava que não podia melhorar mais... e agora estou de boca aberta pra um exercício tão simples com resultado tão maravilhoso! Já estou amando!

Gabriella Pereira Soares

Há 6 meses eu estava sentindo uma dor na região lombar que me limitava de fazer muitas atividades. Um simples caminhar ou ficar muito tempo na mesma posição me incomodava muito. Essa dor já estava me atrapalhando muito para trabalhar. Sem contar o estresse e o desânimo causados pela dor. Com perguntas bem específicas o Dr. Gustavo me passou alguns exercícios direcionados para minha dor. Foram 3 dias de exercícios, e a cada dia me sentia mais aliviada. Hoje não sinto praticamente nada! Uma dor que era 8/9 constante, hoje é 2 em poucos movimentos. Isso melhorou tudo, meu rendimento no trabalho e até meu humor, sozinha eu não conseguia resolver meu problema.

Ághata Tereza Silveira

O que estão dizendo sobre o método COLUNA SAUDÁVEL?